日々のつぶやき

昔から精力剤の成分として必ずサプリなんかに入ってるのが
「亜鉛」ですよね。でもなぜ亜鉛が精力増進に効果があるのかよく
わかりません。
中には「アヘン」とごっちゃになってたり漢字から「鉛」と勘違いして
体に毒なんじゃないかと思ってる人さえいます。
まあさすがにそういう人達は放っておくにしても、実際亜鉛とはいかなる
物なのかちょっと調べてみました。

亜鉛はどうやら細胞分裂に大きな影響を与える成分であることがわかりました。
つまり亜鉛が足りていないと肉体の成長や回復に悪影響を与えてしまう、という
ことですね。さらに亜鉛は体内に蓄えておくことができないので、コンスタントに
一定量を補給し続けなければならないそうです。

亜鉛の効果・効能を箇条書きにしてみました。

・酵素を活性化する
・細胞分裂や新陳代謝を正常に
・活性酸素を除去する
・胎児の成長にも必要
・精子の数を増やす！
・アルコール分解
・免疫力アップ
・味覚障害を防ぐ
・精神の安定
・糖尿病を防ぐ
・子供の成長力を引き出す（肉体的に）

というわけで、ザッと調べただけでも相当いろんな効果があるんですね。
もちろんひたすら亜鉛を取りまくればいいというわけではありません。
とりすぎも良くないですからね。
毎日一定量をとり続けるということが大切なんです。

その他にもＥＤに効くサプリメントはいろいろありますよね。
また調べてみたいと思います。